Nos activités hebdomadaires :
Mercredi soir 19h : Christine Riou enseigne l’Aïkido avec le soutien mensuel de Martin Florentin (5ᵉ dan, expert en Iwama Takemusu Aïkido), qui enrichit la pratique et approfondit les principes de Moriheï Ueshiba.
Jeudi soir 18h30 ou 20h selon vos disponibilités: Yoga avec Marie de Oshadi Yoga qui propose des séances mêlant différentes pratiques (Hatha, Yin, Vinyasa).
En alliant ces différentes techniques nous apprenons le lâcher prise (méditation, mobilité…)
Nos activités annuelles :
Lundi 10h: Chants amérindiens: ils transmettent la mémoire, les traditions et la spiritualité des peuples autochtones, en reliant l’homme à la nature et au sacré.
Mardi 19h30: Danse intuitive avec Nelly Defo: elle permet d’exprimer librement ses émotions et son énergie, en se connectant à son corps et à l’instant présent.
Vendredi 17h: Voyage chamanique « au Coeur de Soi-m’Aime », suivi d’un cercle de tambours à 19H
Ponctuellement :
Yoga Kundalini: il vise à éveiller l’énergie vitale par la respiration, le mouvement et la méditation, favorisant équilibre intérieur et conscience de soi.
École de formation en massage bien-être: à destination des particuliers et des professionnels. Breizhharmonie propose différents modules tout au long de l’année.
Cercles de femmes:
Une journée par mois pour aller à la rencontre des « Les 13 mères originelles » de Jamie Sams